饮食常识Manual
乐竞体育科学合理饮食 切忌当真“大补”
乐竞体育本报讯(记者杨玲通信员何正君)为保护盛大考生饮食太平,即日,南宁市墟市囚系局颁发2024年中高考功夫餐饮食物太平消费警示,提示盛大考生和家长提防食物太平,厉防各式食物太平事变产生。 墟市囚系部分提示,考生应尽量采用正在家或学校食堂就餐。食材选购要别致,烹调食材要烧熟煮透乐竞体育,加工造造的餐工具、砧板等要生熟分隔;家庭烹调要提防维系烹饮用具干净干燥,做饭时生熟食物分隔存放,避免生熟食物交叉污染。夏日食品容易受微生物影响而腐坏变质,尽量不要食用隔夜饭菜。 高考、中考功夫,提防采用食品品种,忌大补及暴饮暴食。考生每餐养分要平衡,饮食口胃要平淡,气候炽热时少吃或者不吃生冷生果、饮料,不食用容易惹发迹体不适的食物,不生食海产物,慎食熟卤菜、凉菜冷食等高危险食物。 家长不要盲目给考生扩展种种保健食物等“补品”和偏方,不要疏忽调动孩子的饮食习俗。考生不要食用素来没有接触过的食物、饮料,免得惹起肠胃不适,影响温习和考查。表出就餐时,考生应采用证照完全、境遇整洁的筹划地点,尽量避免正在道边摊点用餐。 墟市囚系部分将加紧中高考功夫平常囚系和放哨,厉防厉管厉控食物太平危险。考生正在餐饮消费历程中饮食,如崭露吐逆、腹泻等不适症状时,应尽速到正途医疗机构就诊,并保留就诊纪录等闭联证据。一朝产生消费纠葛,应踊跃与商家商讨,商讨不行的,可通过登录寰宇12315网站、拨打12345热线或向相闭行政部分投诉举报乐竞体育,依法爱护本身合法权利乐竞体育。乐竞体育科学合理饮食 切忌当真“大补”