乐竞体育2024年高考、中考期近，为了有用防御食物安宁事项产生，确保考核时候广漠考生饮食安宁，昨天，苏州区商场监视打点形象向广漠考生和家长颁布了中高考时候食物安宁消费提示。

　　广漠考生尽量正在家就餐或食用学校食堂、食宿点、整体用餐配送单元等考生会集就餐供应单元供应的伙食。如需表出就餐，应拔取证照完满、量化等第优良以上、情况卫生整洁的餐饮任事单元就餐，不正在无《食物筹划许可证》或《幼餐饮音讯公示卡》的餐饮单元、陌头摊点就餐，不插手群体性会餐。用餐后应索取并保管消费单子。

　　考核及备考时候乐竞体育，考生要防卫科学饮食，该当以平淡为主，防卫均衡伙食饮食，少油少盐控糖。食材要拔取平素食用确当季种类，多吃蔬果、奶类、大豆、杂粮，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，荤素合理搭配。造备食品时要生熟分隔，提防交叉污染，烹调食物（尤其是畜禽肉、蛋、水产物）要烧熟煮透明方可食用。食用季节瓜果前要满盈浸泡、洗净，以去除农药残留，最好去皮后再食用；不食用四序豆、萌芽土豆、野生蘑菇、鲜黄花菜等易惹发迹体不适的食物。不生食水产物，慎用熟卤菜、凉菜、冷食等高危险食物。

　　考核前及考核时候，家长不要打乱考生的饮食法则，不要盲目给考生加多各样“补品”和偏方食物，仔细选用所谓的健脑食物以及孩子原来没有吃过的食品，省得惹起肠胃不适，影响温习和考核。科学识别伪善告白，尤其是以流传深化回想、添加大脑、加强回想力等扩大保健食物成果的告白，保留理性消费。

　　近期，考生要尤其防卫做好个体卫生防护，勤洗手，需要时消毒乐竞体育，防卫餐具卫生，提议分餐造，消浸“病从口入”概率。用餐时应防卫辨认食品是否鲜嫩、色彩和滋味是否寻常。跟着气温升高，考生易出汗，要实时饮水添加水分。饮用水以白开水为宜，不行用饮料代庖饮用水。不宜食用太多冷饮乐竞体育，省得变成胃肠效用混乱，惹起腹泻。

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